阿樂專欄 18歲少女被便秘困擾了6年 28/06/2013

我的一些朋友和本報讀者們，都提議多寫一些開方治病的「臨床個案」，給大家作個參考。我也認同「理論多多，不及幾個臨床個案，來得更實際、更有用」。


以下便是近期的「醫案」。


尊敬的阿樂醫師：
您好！從您近期的《星島》專欄中得知，您對疑難雜症特別有辦法。我女兒雖然只得18歲，但已經被腹脹、便秘困擾了6年，而且情況愈來愈嚴重，近半年要靠每天兩粒的西藥Colace（幫助腸蠕動），才能通便。這令我擔心不已。很希望您能在百忙中抽空給她看看病，請問您的診所地址？
徵狀如下：大概6年前她告訴我，腸內有很多氣，即使想大便，去廁所有時只是放屁，真的有大便也是不暢順。有帶她去見家庭醫生，醫生只是叫她注意飲食。後來也看了中醫，只開了一個星期的調理腸胃藥，就說不用再來了。因為她吃了果仁類就覺得特別不舒服，所以我以為她對果仁類敏感，以為不吃就好了。一直到了半年前的一天早上，她拍我房門，說覺得不妥，要去急診，因為心跳得很快，已經一個星期沒有大便了。去了急診室，檢查了心臟，一切正常。之後家庭醫生就叫她吃通便藥，專科醫生也一樣。在這半年內，照過X光，超聲波，還驗過血，都查不出甚麼。好不容易等了3個月，等來了照腸鏡的日子（12月18日），怎知道又遇上大學考試，結果又要推遲到明年3月。繼續每天吃那兩粒西藥，真擔心她這一輩子都要倚賴藥物了。
謝謝您的耐心！      A太  2012年12月22日

阿樂專欄 肉食導致 便秘痛風 14/06/2013

六.腎臟病及痛風關節炎

肉食者體內所負荷的廢物，最顯著的便是尿素與尿酸。每磅牛肉含有約14公克的尿酸。一位美國醫生曾就肉食者與素食者的尿液加以分析而發現，為了排出氮化合物，肉食者腎臟的負擔是素食者的三倍。隨著年齡漸長，腎臟提前耗損過度，它們無法再有效地運作，於是腎臟病就隨之產生。當腎臟無法再處理因肉食所帶來的過重負擔時，無法排除的尿酸就儲存在體內，肌肉就像海綿一樣的把它加以吸收：在水分被吸乾之後，它就變硬而形成結晶體。當它停留在關節裏，痛風、風濕痛、關節炎等症狀就產生了，當尿酸積聚在神經，就產生神經炎與坐骨神經痛。現在有許多醫生對於罹患上述病症的病人，不是要他們完全停止吃肉，就是嚴格地限制他們的吃肉量。

七.排泄困難便秘

我們的消化系統並不適合於吃肉，因此肉食者經常抱怨排泄困難。肉類，由於纖維質極少，所以它在人體的消化管道之中移動得非常緩慢（比起穀類與蔬菜食物要慢四倍），因此在我們的社會之中，慢性便秘幾乎成為共同的苦惱。

許多近代的研究報告顯示，促使正常排泄的纖維質，只能從恰當的素食食品之中得到。與肉類相形之下，蔬菜、穀類與水果保有較多的水分而易於通過消化道。蔬菜擁有大量的天然食物纖維，而這種物質正足以預防疾病。根據醫學研究，天然纖維能有效地防止盲腸炎、結腸炎、心臟病與肥胖症等。(待續)